妹攻略
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.r175.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

【妹攻略】(06)

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

后面的几组就全是机械了,虽然很累,但是我还是硬着皮给做完了。有了一个伴之后,感觉动力也多了不少,据说互相照看也比较安全,难怪很 多健身都是成双成对的。

差不多四十多分钟之后动作终于做完了。我也累得快动不了了,只能坐在地上休息,大腿充血的感受让我不停地呲着牙。迪也很累的样子,不过没我这么狼狈。他喘着粗气,抖着自己的背心。

好累啊···他感叹道。感觉腿酸胀得快要炸了。

是···是啊。我抹开快要流进眼睛的汗水。根据我的经验···虽然可能不适用于你,明天有可能会···走不了路···

啊?他一脸无奈地说。没那么夸张吧。

不知道···也许你的身体会比较好。我也不太清楚他究竟强壮到了什么程度。每个反应也不太一样,你自己感受就好。

林啊···你对这些健身动作和器材都很熟悉啊,是不是有教过你啊?他有些好奇地问道。虽然你练了两个星期,不过你记得可真清楚啊。

我心想,其实自己本来也完全不懂这些东西。可是nny虽然说好了不再帮我,但我跟她在n上随提了一嘴想健身后,她就不仅给我推荐了这个健身房,还主动给我发来了很多训练和健身的视频和资料。我 记忆力还是不错的,读着看着,慢慢就都记下了。说起来也没找个机会来好好谢谢她···

哪里···也就是在网上随便学学的。我拿起毛巾,把它塞到我后面的背心里。学了一大堆光说不练的假把式。

你别这么说。他看着我的眼睛。我听说过,健身其实是一件很科学的事。花时间练还不够,还得要研究···以前想想就痛,还好有你教我。

是吗···我乐了起来。你这么说我很开心。

对了林···你为什么要来参加摔跤呢?他有些不解的说。我没有要冒犯你的意思,不过你看上去不像是个喜欢运动的,为什么突然就开始锻炼了呢?

我还没有准备好把我和jh的事说出,于是就随说。额···我就是想变强壮一点。

哦···这样啊。他也没多说什么。

我虽然也不是很懂···我也主动问了他一个问题。不过我觉得你看上去很强的感觉。为什么你还在预备队没有进校队呢?虽然主校队(vry)是有些困难

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

春楼:光棍房东的风流事
春楼:光棍房东的风流事
在水雾缭绕的小淋浴间,马六与花嫂与桂枝激情上演着三个人的肉搏战。马六冲撞的汗流浃背,每一次奋力的进攻都带来身体的快感,当花嫂由于他的猛攻瘫软在他怀里时,马六又转身搂住桂芝,在桂枝的体内一顿发泄,最终带着桂枝共入高潮。马六把这两个如虎狼一样的熟女都喂饱了,自己也精疲力尽了,往地上一坐,任由淋浴的水浇透自己。花嫂和桂枝都贴上身来,一左一右搂住马六,柔声道,“六,你真猛,俺俩稀罕死你了。”马六一个胳膊
蓝色冬天
乡村寻欢录
乡村寻欢录
望着床上俊俏的小男人那根赤目怒胀,棒身青筋突起的大肉棒,玉兰婶再也忍不住了,脱了T恤赤条条地跳上了床!然后跨坐在我的大腿上,手儿捉住大鸡巴,湿淋淋的肉穴口两片大阴唇微张着,待玉兰婶屁股微抬狠狠坐下将大鸡巴套弄了进去!“唔……”玉兰婶满足地吁了一口气。她拿手按在我的胸上,大屁股一起一落套弄起来。久违的熟悉的大肉棒一插到底触在稚嫩的花心上,那种种搔痒难耐让她禁不住浪叫连连:“哦……大鸡巴越来越大了,
小萧
大唐群芳录
大唐群芳录
莽莽江湖,血雨腥风;沧桑历史,大唐盛衰。“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”世人皆道:杨玉环一笑醉了大唐江山,于是她成了祸国红颜,妲己第二。“芙蓉帐里春宵暖,从此君王不早朝”终致安史之乱,大唐王朝由盛而衰,期间又蕴藏着怎样的故事?一个纵意江湖的浪子,偶然结识了一位美丽女人,从此他结束逍遥自在的生活,卷入席卷整个大唐的烟波瀚海。从江湖到宫廷,从江南到北疆,从中原到西荒,英雄气短,儿女情长。在充满阴谋
晏山亭
好朋友的辣妈
好朋友的辣妈
和罗格干完活后,未来避免看到黛比的小比基尼鸡鸡的生理反应,我需要到泳池里冷静一下。我跳入泳池感觉到一股清凉。不一会,黛比站了起来,走到泳池边,她的大奶子在胸前一晃一晃的,古铜色的屁股在线状比基尼下摇摆,她也跳入泳池,我好希望她的比基尼的细绳能被大奶子或大屁股涨断。我潜到水下去看了一下,没有断,但是看着那肥大的屁股我的鸡巴硬的像铁一样。看来我要在水里多呆一会了。当她跳入水中,开始在水中游泳,我留意
wogansn
都市奇缘(第二卷:混在美女如云公司 1000-1999章)
都市奇缘(第二卷:混在美女如云公司 1000-1999章)
周一早上9:00,宇龙大厦的大堂里走进一个长相斯斯文文,身材修长笔挺的年青人。李伟杰看着一个个来回走动的美丽OL,他的嘴角露出了一丝笑容,低声道:“美女们,我来了。”李伟杰走进电梯,因为正是上班时间,电梯里挤了八九个人,狭小的空间里充满了高级的女用香水味。在他面前就有一名身着灰色套装的OL背对着他,亮亮的电梯门上模糊的映出她高雅的面容,看着那女人对着自己,包裹在窄裙里凸出的圆圆翘臀,真是个极品屁
易天下