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“老大！你说你这什么铁血教官，什么僵尸脸单身狗，什么万年铁树的外号放出去，有谁敢当你
朋友啊？
吓都被你吓死了！
现在好不容易有个这么勇敢的小姑娘，你就收了吧！”
权溪佑淡淡的看着他。地址 获取
说道：“缘分到了，自然会有的。”
“是啊是啊！所以这不就来了吗？”
权溪佑像是没听到一样，坐在椅子上，开始批阅文件。
宋柏看着老大专注的样子撇撇嘴。
装！
继续装！
小心媳
被别
给拽跑了！
到时候哭了，他可不会去安慰他的！
吃过早饭，茗茶便让学员们两两一组，比拼俯卧撑。
每组选出一先做俯卧撑，另一记录分钟数和个数。
哪一组取得时间越短越标准的60个，则哪一组获胜。
程澄双手撑地，看着身旁同样双手撑地的毕红花问道：“俯卧撑还要比吗？”
“比！”
“你不是体乏吗？那我这是胜之不武啊！”
“我会全力以赴！”
“是条汉子！”
话落，茗茶便吹响了
哨。
然后走到学员们后面，开始指症不足之处。
“你！腰背挺直！”
“你！屁股别抬那么高！”
“你做的不错！”
然后茗茶指着程澄标准得不能再标准的姿势，示意另外还没做的十个说道。
“大家多向程澄学习啊！这个腿与腿之间的间距，屁股不能太高也不能太低，腰要抬起来，
不能抬太高，腰、和背要成一条直线。
两只撑着地的手，指尖对指尖，不能并排！程澄就做的非常标准。”
瞬间，程澄周围围满了。
一会儿后，程澄翻过身，席地而坐。
喘着粗气，用袖子擦了把脸。
说道：“茗茶教官，大热天的能别围着我吗？空气都不流通了！真的太难受了。”
“也是！这个事
是我欠考虑了！都散开吧！”
程澄气息稳定后，看向刚起身的毕红花，挑了挑眉。
等二十都做完俯卧撑时，记录员把记录的时间和次数大声念了出来。
“……程澄:60个，40秒。毕红花：60个
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