六朝云龙吟
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第二十一集 汉国篇

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,乃与天地同寿。”

旁边的年轻贵说道:“教御总说修道,可世间这么多,能修成的又有几?本宫听着都觉得好难。”

“北邙乃道宗七十二福地之一,公主若有心向道,于此修行,大有裨益。”

阳石公主笑了起来,“不瞒教御说,教御连讲了几的道宗真经,本宫竖着耳朵还听得昏昏欲睡。今没有外,教御索传我等一些法诀如何?”

卓云君道:“道可道也,非常道也。哪里有法诀可传?”

“不成!”

阳石公主笑着扯住卓云君的衣袖,“你今必要传我们一些法诀方可!”

平城君也道:“正是!正是!反正外面下着雨,你若不肯,我们就缠你到天明。”

卓云君被她俩扯住衣衫,脸上掠过一丝不易察觉的红晕,连忙道:“好好,我说便是。”

两名贵笑着松开手,卓云君抚了抚衣领,略一沉凝,展颜笑道:“公主说听经听得昏昏欲睡,我就传你们一个睡觉的法子吧。”

阳石公主失望地说道:“睡觉算什么道?本宫闭上眼就能睡着。”

“众妙皆道。公主且饮过茶,静心听我说来。檀儿,去取枕被来。”

平城君、阳石公主与卓云君相识已久,虽然不知道她说的睡觉之法是什么,还是依言去掉簪钗,解开发髻。

少顷卓云君的弟子沈锦檀取来枕被,在席上铺开。平城君与阳石公主并肩睡下,盖好御寒的薄被,闭上双目。

“睡时床须厚暖,所覆适温,腰脚已下,左右宜暖。”

卓云君所言并不十分高深玄奥,宛如闲话家常一样娓娓道来,但她的声音柔和而轻盈,伴随着细细的雨声,仿佛从天际飘来一样空灵。

“枕宜低,颈宜顺,衣带须解,阔展为宜……”

呼吸变得柔顺,心神一片安宁。

“两手离身三寸,拳微握。双足相去六寸,膝宜松。”

卓云君柔声道:“此时想东方初白,光将出,如在面前。乃徐吐气息,鼻微含,气息自入于内。唇微开,徐徐吐之,留胸肺一缕未出,则徐徐引之……”

卓云君声音愈发柔和,“……肺满乃闭气息,以意引之随两肩入臂,至手而握。次者气下入于胃,至两肾间,随髀至两脚心,乃觉皮若如虫行……”

“以三息为度,再吸则不复存肺,直引气入大肠,流于脐下,饱满乃止。竖双膝,鼓腹九度,将气息散入诸体。气散而

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