这个穿越者有点不一样-青州篇
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这个穿越者有点不一样-青州篇(2)

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种东西按照传统,可是相传,传子不传的,他这样等于是公开他的家传学问,此等大气的胸襟在一群小家子气的武里非常少见。

随后景浩再度寄出了新的招数,即为集团赛跑,规则非常简单。

全队一起全武装带着粮食一起越野跑步,前后不重要,先跑个几里地,随后只要哨子一响,跑最后的就要全力冲刺到最前面,但前面几队速度不能慢,慢了那就是跑完了掌上压,如此往复。

简单无比的训练,结果才了第一圈,全军15000,没有一个不是累成死狗的,也包括他的每个召唤出来的将官们,只有他还能脸不红气不喘的跟在旁边吹哨,时不时抓出几队掌上压或是仰卧起坐。

训练效果也很显着,第一天下来,一帮贼兵个个都没力气找麻烦,彻彻底底的累瘫过去,几乎被榨干每一滴体力,从身到心都是,双腿软得连当逃兵的力气都没了,连嘴巴都在抖。

第二天在拿出来拉练,很自然的有起不来,于是又是一顿掌上压和仰卧起坐。

最^^新^^地^^址'5t6t7t8t.℃〇M但这次,景浩传授了从系统出品的吐纳心法和十段拳,前者是最简单最基础的内功心法,他专门要求要用来增强耐力和心肺能力的,至于后者是十段棉,长拳等培力练拳强身健体的功夫糅合出来的,专门用来锻炼身体,把卡路里消耗掉,变成身体组织的一部分。

而为了监督那帮,景浩直接把议政场所直接搬来了军营这里,一边练兵一边处理公务,关键是每次都能毫无误差的把两边的东西都给处理得毫无失误,令幕僚和武官无不啧啧称。『 』

更主要的是景浩身边几位王夫发挥了非常强力的管理能力,内政处理的风格和手段几乎与景浩无二,让景浩得以轻松的同时管理军事和内政,一时间几个王夫的名声更响了练了七天下来,一帮号称贼兵的青州武吏,已经彻彻底底的变了个样子,匪里匪气的样子完全消失,多了一身冷静理智的军味,而且自第十二天起,便再也没有任何一位士兵触犯过军规。

随后景浩逐渐调整了用餐的比例,改成少吃多餐,少摄取碳水,增加其他营养物质的摄入,在激烈的训练中不断地中场休息,吃饭过后继续训练。

之后的训练效果变得更加明显,一万

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